Mainport CrossFit

CrossFit is een intensief en afwisselend fitness programma, waar plezier aan bewegen een belangrijk aspect is. Het is echt hard werken, en een sterk en fit lichaam is je beloning. CrossFit is evidence based, het is bewezen dat Crossfit een efficiënt, zeer effectief en veilig programma is. In de VS,  Australië en Canada hebben diverse legeronderdelen, politie en brandweer het CrossFit programma verkozen boven hun traditionele trainingsmethoden, omdat het effectiever en veiliger is, het aantal blessures drastisch is afgenomen.  Het gaat erom hoe je traint, en met wie, en niet om een luxe omgeving met welness voorzieningen. Wij denken niet in spieren, maar in bewegingen.